Tudatos főzőtanfolyamok Hadarik Ritával

„Ne csak az ízlelő bimbóiddal egyél, hanem az eszeddel is!” – mottó

Hadarik Ritának hívnak. 2009. május óta szerkesztem a www.ritakonyhaja.hu recept portált, ami 2010-ben elnyerte a Magyar Marketing Szövetség az ÉV Honlapja pályázat különdíját életmód kategóriában.

Nem vagyok szakács, sem táplálkozás tudós, de a konyhában bátran, és magabiztosan mozgok. Legfőbb missziómnak tekintem, hogy minél több emberrel megismertessem a TUDATOS táplálkozás alapjait, és megszerettessem a főzés csodáját.

Szakmai eredmények:
2010. óta több receptíró pályázaton értem el komoly helyezéseket, szerepelek a TV paprika Tökös-Mákos cukrász tehetségkutató műsorában. Büszkeséggel tölt el, hogy időről-időre meghívnak televíziós műsorokba, rádióadásokba a reform és tudatos táplálkozás témakörben főzni, vagy csak úgy beszélgetni. Több, a tudatos és egészséges táplálkozással foglalkozó ételeket, vagy konyhatechnikai eszközöket forgalmazó cég számára fejlesztek recepteket, tesztelek technológiákat, melyeket az átlagos, mindennapi főzések során hasznosítani tud bárki.

Tanfolyamaimon nem szuper séfeket tanítok. De bizton állíthatom, hogy aki részt vesz a kurzusokon, az nem csak főzni tanul meg, hanem egészségtudatosan is élni.

Itt nincsenek szélsőséges nézetek. Meggyőződésem, hogy a „megvonó” diéták hiányállapotokhoz, és így betegségekhez vezetnek. A kemikáliákkal, szintetikus adalékokkal, ízfokozókkal felturbózott ételek pedig egyértelműen rossz irányba terelik az egészséget.

Nem vagyok elkötelezve egy cégnek sem, de szívesen ajánlok olyan alapanyagokat, eszközöket, amiket jómagam is napi szinten használok.

Amit itt kapsz!

• Fantasztikus ízek

• Kíméletes főzési technológiák, amiket otthon is meg tudsz valósítani

• Táplálkozási tanácsadás

• Tudatos és egészséges alapanyag-ismeret

• Pozitív életszemlélet

Árvai Krisztina – táplálkozási tanácsadó

Mottóm: „az vagy, amit megeszel”. Nem azért ezt a gondolatot emelem ki, mert divat lett erre hivatkozni, hanem mert ennél kifejezőbben nem lehet megfogalmazni azt, hogy a táplálék, az élelmiszer az ember legfőbb energiaforrása. Egészségi állapotunk, fittségünk, testsúlyunk attól függ, amit étkezéseink során elfogyasztunk.

Ha étrendünkben, főzési és fogyasztási szokásainkban kialakítjuk a változatosságot, az egészséges alapanyagokból előállított, ezáltal valódi tápanyag – vitaminok, ásványi anyagok - bevitelét, akkor kevésbé, vagy egyáltalán nem leszünk betegek. Nem lép fel hiánytünet szervezetünkben, lesz elegendő energiánk a mindennapi feladatok, netán sport vagy más mozgásforma végzéséhez. És nem utolsósorban gyermekeink számára is egészséges és követhető, hosszú távú életmódot tudunk ezáltal nyújtani.

Az Apfa-Europe Wellness Academy magyarországi képzésén szereztem a diplomámat.
Érdekelnek a táplálkozással kapcsolatos szakmai újdonságok, folyamatosan képzem magam, a piacon minden fellelhető könyvet, folyóiratot beszerzek, ami a táplálkozással kapcsolatban új ismeretekkel tud szolgálni.
http://www.taplalkozasitanacs.hu/

Cégadatok:

IDEAL Marketing Bt. (adószám: 21086869-2-43)
Elérhetőség: 30/262-6604
E-mail: Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.